Originálne raňajky – raňajky sa často hovorí, že sú najdôležitejším jedlom dňa. Sú základom energie, ktorá nám poskytuje potrebný štart pre celý deň. No čo, ak by sme si tento dôležitý obed mohli urobiť ešte špeciálnejším a originálnejším? Pri vytváraní originálnych raňajok je možnosti skutočne veľa. Nielenže môžete experimentovať s rôznymi ingredienciami, ale môžete aj vytvoriť jedinečné a chutné jedlá, ktoré budú budíčkom pre vaše chuťové poháriky.
Tu je niekoľko nápadov na originálne raňajky, ktoré vás určite prebudia:
Zapečené avokádo s vajcom
Toto sú zdravé, plnohodnotné a originálne raňajky. Stačí vybrať jadro z avokáda, vytvoriť doň výrez a vložiť vajce. Zapečením tohto zázraku vznikne výborná kombinácia chuti avokáda a vajca.
Zdravý smoothie miskový
Namiesto tradičného smoothie v pohári, vytvorte si hladkú zmes ovocia, zeleniny a jogurtu a nalejte ju do misky. Potom môžete pridať rôzne ingrediencie na vrch, ako sú čerstvé ovocie, semienka a orechy.
Palacinky z ovsených vločiek
Palacinky môžu byť originálne tým, že namiesto bežnej múky použijete ovsené vločky alebo mandľovú múku. Týmto spôsobom získate raňajky s nižším obsahom sacharidov a viac vlákniny.
Avokádový toast s lososom
Tento jednoduchý pokrm, ako originálna raňajky, spojí výhody avokáda, lososa a celozrnného chleba. Je to chutné, plné zdravých tukov a bielkovín.
Mliečne ryžové koláče
Mliečne ryžové koláče nie sú len obľúbeným pokrmom v Ázii, ale môžu byť aj originálnymi raňajkami pre každého. Môžete ich dochutiť ovocím, medom alebo orechmi.
Quiche so špenátom a slaninou
Tento francúzsky pokrm môžete pripraviť v malom formáte na raňajky. Špenát, slanina a syr vytvoria výnimočnú chuťovú harmóniu.
Torta z müsli
Pripravte müsli s jogurtom a ovocím a nechajte ho stuhnúť v chladničke cez noc. Ráno budete mať pripravenú „tortu“ na raňajky.
Rajčinový chlieb s avokádom
Ďalšia skvelá možnosť pre tých, ktorí si chcú užiť chutné a zdravé raňajky. Krajec chleba natrite s avokádovým krémom a položte na to niekoľko plátkov rajčín. Môžete dochutiť podľa vlastného výberu.
Originálne raňajky – páči sa vám táto myšlienka? Nechajte pre svoju kreativitu voľný priebeh a experimentujte s rôznymi ingredienciami, ktoré máte k dispozícii. Tieto raňajky nie len prebudia vaše chuťové poháriky, ale aj váš deň začne správnou nohou.
